水仙

今日は　なんとか５時の目ざましに起きることができた。

布団の中でで１５分　（５分ごとのアラームを止めながら）

その後思い切って布団から飛び出す。

トイレ　歯磨き　洗顔　お茶を一杯（腹が活動開始）

パジャマからジャージに着替え

簡単な体操　

５時３０分　４５分間の散歩スタート　

今日は寒くない。

　　いや　初めは寒いのやけど１０分もすればもう汗が出てくる。

　　毛糸の帽子　手袋はもうすぐ不要となる。

　花は水仙の花が咲いてきた。

　今日はちょっと切り取ってきて　花瓶に放り込もう。